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“战术训练五阶段”——战术素养和配合是练出来磨出来的!

发布时间:2019-07-01 14:56 来源:未知 编辑:admin

  以一支球队组队训练为例,时间1个月。球员到位后,根据球员的技术特点、身体条件、文化水平、理解能力、战术素养制定出相应的战术训练方案,围绕制定的战术方案展开训练,攻防战术皆如此。战术配合是连接五个人的纽带,和谐的纽带,融合的纽带,战术练不好,五个人的团队就会变成一盘散沙,无法捏合在一起,五根手指伸出去难以攥成一个拳头,不仅球员难以达成默契,还影响球队整体效能的提高。

  第一阶段,学习和掌握所要在比赛中运用的战术配合。树立战术路线就是生命线和战术至上的理念,讲清楚战术配合的结构、方法、路线、攻击点和意义之后从空跑战术路线开始,即在没有防守的情况下进行战术路线的学习和熟悉以及熟练掌握,可能是基础配合,可能是几套固定战术,可能是三角进攻或画圆战术。不管是什么配合,必须首先将战术路线、配合路径防守熟记于心、外化于形。做到在无人防守的情况下熟练掌握所需战术配合,不跑错、跑不偏,这只是万里长征走完第一步,接下来就是重点解决如何运用的问题。会跑战术路线和能运用战术配合不是一回事。

  第二阶段,进行分组战术实战,这一阶段所需时间最长,难度最大,重点解决球员在团队中的战术运用问题,也是精雕细琢阶段,牢固树立战术路线就是生命线和战术至上的理念。在分组战术实战中运用、巩固、检验所练战术的掌握情况,在有防守的状态下有针对性地运用战术和检验技术战术化情况。这一阶段至关重要。战术质量的问题、创造机会的问题、创造机会如何把握的问题,时机如何、节奏怎样,如何把握原则性和灵活性等等。这一阶段,重点放在有对抗的情况下战术跑位的准确性问题,通过战术创造时间差空间差位置差如何传球的问题,如何把握时间差突破、空间差投篮、位置差内线高打矮外线矮打高的问题,重点解决战术的流畅性、连贯性和应变力问题。记住,会空跑战术和在实战演练中能运用战术是两回事,空跑战术设计技术含量及运用不多,有的球员空跑战术可以打100分,可一旦加入防守和对抗,战术路线就似乎忘的一干二净,不会跑战术了,瞎跑战术路线了,运用技术就显得粗糙和不合理,对机会的把握火候欠佳,单打独斗回来了。因此,要做到边实战、边纠错、边运用、边磨合。这一阶段是战术运用中发现问题、解决问题及时整改阶段,逐渐达到举一反三,融汇贯通。

  第三阶段,热身赛中进行战术运用的提升。准真刀实枪的热身赛十分重要,球员在这一气氛中会感到一丝压力,在有压力和对抗的情况下进行战术配合,肯定会出现紧张僵化、战术偏向、技术变形的情况,需要在这样的氛围中对战术配合进行检验和提升,及时发现战术配合中存在的各种问题,以便及时纠错和整改,不经过热身赛的磨练,战术配合中存在的问题难以发现和改进以及提升。

  第四阶段,根据热身赛上暴露出的问题,再回到对内实战中去磨合、整改和提升,为参加正式比赛进行最后的冲刺,这一阶段最关键。这一阶段必不可少,还差什么补什么,还有什么问题重点解决什么问题,什么问题最大就重点解决什么问题。若时间允许,还可参加一些热身赛再次进行检验,及时发现问题后继续整改训练,直到完成一支球队的战术体系构建和风格的塑造。

  第五阶段,参加正式比赛。正式比赛尤其是首场比赛,是战术运用的瓶颈期,第一场难免会紧张,一紧张,战术运用就会变形,球员必须坚持战术路线就是生命线,努力克服平时训练、热身赛上容易出现的问题进行战术思维,扬长避短,严格按照战术配合进行技术的运用和发挥。一场一场的适应,一场一场的总结,一场一场的整改,直到完全适应正式比赛的高强度、高对抗,并在高强度高对抗中灵活运用战术配合,最大限度地实现技术战术化。

  以上五个阶段,原则上就是一支球队参加比赛必经的过程,哪一个阶段都重要,一个都不能少。相比之下,第二阶段和第四阶段最为重要,是训练的重点和难点,直接决定一支球队的战术风格的打造和战术体系的形成。可在现实中,有的球队未能经过这五个阶段的精心打造。尤其不重视第二阶段和第四阶段,往往忽略第二阶段和第四阶段的强化训练从第一阶段直接进入第三、第五阶段。导致球员在比赛中战术运用老不合理,技术发挥低效,总结原因都是执行力不好,球员总打不好战术,最后变成单打独斗。第二阶段和第四阶段是五个阶段中最重要的阶段,因为,这两个阶段的训练内容和重点难点完全一致,是球队球员运用战术的开始,是发现问题的起点,更是解决问题的终点。有的以为球员经过第一阶段空跑战术后,已经熟练掌握了战术路线,就可直接打比赛了,这是一个天大的误解,会跑战术路线和能打战术配合不是一回事,会跑战术路线是基础和前提,能打战术配合是更高的运用、发现问题、解决问题、把握机会的阶段,也就是第二阶段和第四阶段。

  第二阶段和第四阶段起着承上启下的作用,上可巩固战术路线的准确性,下可检验战术路线运用的准确性,战术训练要主要的时间精力放在第二阶段和第四阶段。第二阶段和第四阶段花费的时间最多,所要解决的问题最多,耗费的人力智力最大,是发现问题和整改以及训练阶段,这一阶段球员和教练都要集中精力发现问题和解决问题,时间服从于质量和效益,急不得,必须慢慢磨,磨中讲,讲中练,练中进步和提升,时间不够需要加练。大凡不重视第二阶段和第四阶段训练的球队,在战术运用上基本处于纸上谈兵阶段,一到实战,所懂的战术根本用不上,即使简单用上一些,都是被动的运用,难以在瞬息万变的局势中把握好机会。因此,只有把第二阶段和第四阶段做好做实做到位,一支球队的战术素养和战术配合能得到提升,比赛中才能看到行云流水的战术配合,球员的技术化水平才能真正显现出来。

  总之,打篮球是一个团体在互相配合中完成的,所以配合战术对于打篮球是很重要的,战术配合直接影响球员技术运用和发挥问题,是统领技术和体能的方法,是一支球队的核心竞争力。有的教练平时不练战术,或练战术的时间不足,专练技术和体能,打比赛的时候,批评球员最多的不是技术运用和体能分配问题,而是球员老跑错的问题。平时不练战术,比赛时说的最多的还是战术问题,球员如何移动跑位的问题,何苦呢,与其如此,不如平时强化战术素养和战术配合的练习。进行战术配合教学时,首先要给球员讲清楚各种固定战术配合的意义、结构形式和方法,以及每个队员的战术行动职责和要求。在进行教学、训练过程中,应遵循由易到难、由简到繁,循序渐进的一般训练原则,从布阵跑位演示开始到无防守、消极防守、积极防守直到教学比赛和实战,提高整队的战术意识,逐步形成完整的战术打法体系。

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